Con la llegada del verano vuelve la vida a la calle, disfrutando del aire libre hasta que se va la luz. El ejercicio en el exterior y el contacto con la Naturaleza es una experiencia poderosa para liberar tensiones.

Nuestra sociedad incita a un estilo de vida acelerado, se habla cada vez más de trastornos del sueño, problemas digestivos, crisis de ansiedad… Se buscan remedios naturales o no para tratarlos y los patronos marcados por la sociedad y ahora las redes sociales nos proponen cuidarnos…

En la época de nuestros abuelos el bienestar era sencillo, consistía en dar un paseo por el campo, o ir al río a pescar o bañarnos. La pandemia nos ha hecho reflexionar para pasar más tiempo en familia, darnos cuenta que vivimos a un ritmo demasiado rápido para nuestra salud y encontrar un espacio temporal y mental para encontrarnos con nosotros mismos.

Los tiempos han cambiado, se buscan otras disciplinas suaves como el yoga, la natación, la lectura o escuchar música…

Las hogueras de San Juan es el momento simbólico del cambio al verano, es el momento de detectar los malos hábitos y quemarlos con medidas prácticas; cualquier cosa que se quiera dejar atrás. Puede tratarse de malos hábitos alimentarios, de déficit de sueño, del mal uso del tiempo, del vivir por encima de nuestras posibilidades, de la forma de llevar nuestra agenda…

Todo el mundo debería analizar cómo y con quién invierte su tiempo. Nuestras horas y nuestros momentos son la principal riqueza de la que disponemos. La tradición de prender fuego a un muñeco de trapo, el viejo rito del solsticio de junio, sirve para depurar lo innecesario y empezar a vivir con más conciencia…

Jierro