Es paradójico que cada vez existan más personas agitadas, ahora que la vida se hace cada vez más confortable y se inventan nuevas máquinas que trabajan en nuestro lugar…
La vida sobreagitada que impone está moderna «CIVILIZACIÓN» arruina lentamente nuestra salud. Las depresiones nerviosas son comunes.
Comemos deprisa, perturbando nuestro aparato digestivo. Las personas más agotadas y fatigadas son quienes peor duermen.
Nuestra época está conociendo un fenómeno de «ACELERACIÓN»: la lucha para escapar a las garras del tiempo…

Aparentemente vivimos en una época fantástica, pero permaneciendo ajenos a la Naturaleza pagamos un alto precio.
Los civilizados tenemos una feliz sensación de seguridad. Se estropea algo, se acude a un buen profesional, se paga para reparar cualquier » pieza gastada » y se olvida que nuestro cuerpo no es un automóvil que se pueda abandonar en el chatarrero y sustituirlo por otro.
Nadie se quiere dar cuenta que es el erróneo modo de vida la causa de la mayoría de los males que aquejan a los humanos .

El problema se puede resolver en la medida en que cada uno se ciña a una disciplina personal.
Aunque no podamos volver a la era prehistórica, hay que recoger su parte positiva, aprovechar al máximo las ventajas de la civilización y eliminar los inconvenientes que comportan.
El YOGA es una ciencia milenaria que constituye una de las formas más prácticas y más eficientes de recuperar la salud, bienestar y desarrollo de nuestro cuerpo físico y nuestra mente.
El YOGA proporciona salud y longevidad mediante las asanas, ejercicios físicos que devuelven flexibilidad a la columna vertebral, calman los nervios, relajan los músculos, unifican los órganos y centros nerviosos.

La salud es un derecho tan natural como nacer. La enfermedad se origina en la negligencia, la ignorancia o la transgresión de los más elementales principios naturales: ALIMENTACIÓN, RESPIRACIÓN, RELAJACIÓN, EJERCICIO adecuados, CONCENTRACIÓN y MEDITACIÓN…

Jierro